Cómo estimular su sistema inmunológico a través de cambios en la dieta y el estilo de vida
El sistema inmunológico juega un papel esencial para ayudarnos a defendernos de los ataques de virus y bacterias. Así es como la dieta y el estilo de vida pueden maximizar la capacidad de su sistema inmunológico para protegerlo de los invasores extranjeros. Cómo la dieta puede estimular el sistema inmunológico Obtenga suficientes vitaminas: La nutrición es nuestra principal protección en la batalla contra las infecciones. Soldados clave en la […]
Cómo estimular tu sistema inmunológico
Maneras útiles de fortalecer su sistema inmunológico y combatir enfermedades ¿Cómo puede mejorar su sistema inmunológico? En general, su sistema inmunológico hace un trabajo notable al defenderlo contra los microorganismos que causan enfermedades. Pero a veces falla: un germen invade con éxito y te enferma. ¿Es posible intervenir en este proceso y […]
Dynamic Fitness evoluciona hacia una experiencia de "Bienestar total" con adiciones de hidromasaje
¡Hydromassage llegará a las ubicaciones dinámicas en diciembre de 2019! ¡Si tiene la membresía de nivel Premium o superior, ahora tendrá acceso a nuestras "Zonas de recuperación" o "Estaciones de relajación"! Casi todo el mundo es consciente de los beneficios que tienen los masajes constantes para la mente, el cuerpo y el espíritu; aunque, una increíble técnica de masaje que a menudo es menos conocida […]
Beneficios dinámicos de acondicionamiento físico de las exploraciones de análisis del cuerpo
Si alguna vez te has preguntado qué parte de tu cuerpo está compuesta de grasa, probablemente hayas recurrido al Índice de Masa Corporal. Es un cálculo de su grasa corporal basado en su relación peso-altura. Desafortunadamente, está lamentablemente anticuado y es un medio inexacto para establecer si tiene sobrepeso o falta de peso. Pero, ¿qué usar en su lugar? A […]
Dynamic Fitness Spotlight: Programas Les Mills Finess
Los programas de acondicionamiento físico Les Mills™ son algunos de los programas de ejercicios más efectivos disponibles. Con más de 25 años de experiencia en la industria del fitness, el equipo de Les Mills ha creado clases de fitness grupales de vanguardia que están científicamente probadas para ofrecer resultados. Les Mills tiene presencia mundial y puedes encontrar entusiastas del fitness participando […]
