Las mejores clases de fitness en estudio para experimentar este otoño en Dynamic Fitness
1. Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT): Aprovecha el poder y las ventajas del HIIT: El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad, o HIIT, es un método de entrenamiento electrizante y sumamente efectivo. Consiste en sesiones breves y explosivas de ejercicio de alta intensidad intercaladas con periodos de recuperación de menor intensidad. Esta estrategia dispara tu ritmo cardíaco y quema más grasa en menos tiempo. El HIIT es […]
Potencie su estado físico con el dominio del entrenamiento personal
Desbloquea el poder del entrenamiento personal. Embárcate en una aventura de entrenamiento personal y descubre una gran cantidad de beneficios que pueden transformar profundamente tu rutina de fitness. Descubre algunas ventajas monumentales: Regímenes de fitness a medida, alineados con tus objetivos únicos. Contratar a un entrenador personal significa adentrarte en un mundo donde cada entrenamiento está diseñado a medida para […]
Las maravillas del hidromasaje para revitalizarse después del entrenamiento
Una odisea en el hidromasaje. El hidromasaje es una maravilla moderna que fusiona la esencia relajante del agua con el poder terapéutico del masaje, creando una experiencia rejuvenecedora sin igual. Gracias a la precisión de los chorros de agua a presión, estas camas o tumbonas de hidromasaje ofrecen la quintaesencia del masaje terapéutico tradicional, todo ello mientras usted permanece cómodamente vestido. […]
La importancia de las saunas de sal en tu rutina de ejercicios
Definición de las saunas de sal. Las saunas de sal, también conocidas como saunas de haloterapia, impregnan el aire de forma única con finas partículas de sal, provenientes principalmente de la sal del Himalaya, reconocida por sus propiedades curativas. Esta combinación de calor y sal crea un ambiente repleto de beneficios para la salud, que van desde la ayuda respiratoria hasta la mejora de la salud de la piel. A diferencia de las saunas tradicionales que utilizan principalmente […]
Aprovecha el auge del otoño: ¿Qué hay de nuevo en Dynamic Fitness?
Studio Fit and Cycle Extravaganza A medida que el aire se vuelve más fresco y las hojas comienzan su colorido descenso, los vientos motivadores soplan con fuerza en Dynamic <a a="" href="/es/”/inbody-scans/”/">¡Fitness! Este otoño, nos complace presentar una serie de emocionantes clases de Studio Fit, llenas de la vibrante energía de la temporada. Abiertas a todos los niveles, estas sesiones prometen un entrenamiento intenso […]
Los beneficios de la crioterapia: lo que necesita saber
Introducción a la crioterapia. La crioterapia, nombre derivado del griego «crio» (frío) y «terapia» (cura), se remonta a finales de la década de 1970 en Japón. Fue una idea original del Dr. Toshima Yamaguchi, inicialmente destinada a combatir la artritis reumatoide. Hoy en día, se ha convertido en una sensación mundial, especialmente en el ámbito del fitness y el bienestar. […]
