¿Con qué frecuencia debe hacer ejercicio cada semana?
Según la OMS, el mundo se enfrenta a una crisis de obesidad. Más de 1.900 millones de adultos tienen sobrepeso. De estos, más de 650 millones son obesos. Especialmente en la pandemia, hemos recordado lo importante que es cuidar nuestro cuerpo. Tanto en términos de nuestra dieta como de nuestro ejercicio. Ya sea que estés inspirado por el año nuevo […]
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