Desayuno: ¿Es la comida más importante?
El desayuno pone en marcha tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías a lo largo del día. También te da la energía que necesitas para hacer las cosas y te ayuda a concentrarte en el trabajo o en la escuela. Esas son solo algunas de las razones por las que es la comida más importante del día. Muchos estudios han relacionado desayunar con una buena […]
3 ejercicios pliométricos para principiantes
Recientemente nos sumergimos, o deberíamos decir, "saltamos" al entrenamiento pliométrico en nuestro blog. Esta forma de entrenamiento es un disparador de calorías, puede adaptarse a su nivel de condición física y es muy divertido si nos pregunta. (¡Adelante, pregúntanos!) Hoy queríamos equiparte con tres ejercicios pliométricos para principiantes que puedes […]
PRESENTAMOS EL SISTEMA DE PUERTA OPENPATH
https://www.youtube.com/watch?v=mnYs9h1YLqQ&feature=youtu.be Nos complace anunciar la implementación del sistema OpenPath como parte de nuestra evolución. ¡Con OpenPath podrá usar su membresía en cualquier momento! Puede hacer ejercicio durante nuestro horario de atención con su código de barras Dynamic Fitness o temprano en la mañana y durante la noche con OpenPath. Haz ejercicio en TU horario […]
