Día: 18 enero, 2021

4 ejercicios básicos para el entrenamiento con pesas

4 ejercicios básicos para el entrenamiento con pesas El entrenamiento básico en sí se trata de usar el peso de su cuerpo para crear más movilidad y facilidad de movimiento, lo que a su vez ayuda con la fuerza muscular. Es una solución para la forma en que vivimos hoy, un estilo de vida caracterizado por estar encorvado sobre computadoras y teléfonos celulares, debilitando así nuestra cadena posterior […]