¿Un día de trampa deshace una semana en el gimnasio?
La ganancia o pérdida de grasa está determinada por la cantidad de calorías que consume y la cantidad de calorías que usa en un día. El peso del agua puede provenir del aumento de glucógeno, una fuente de energía que se produce principalmente a partir de carbohidratos. Un día de trampa de vez en cuando no se borrará. semanas y meses de duro trabajo […]
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