Las 10 razones principales para hacer ejercicio
¿Necesitas algo de motivación para comenzar o continuar ejercitándote? Si bien algunas personas son fanáticas naturales del ejercicio, el ejercicio no es tan fácil para otras. Y para brindar la mayor cantidad de beneficios, el ejercicio debe ser constante, lo que también puede ser un desafío con nuestros estilos de vida hiperactivos. Aunque la mayoría de la gente sabe que el ejercicio es bueno para ellos, pueden […]
Beneficios del Hidromasaje Antes y Después de los Entrenamientos
Cualquier momento es bueno para un masaje, ¿verdad? Bueno, no tan rápido. Al contrario de lo que pueda pensar, sincronizar su HydroMassage correctamente podría marcar la diferencia entre el dolor y la relajación profunda. ¿Qué es el Hidromasaje? Si ha caminado por Dynamic Fitness, probablemente haya notado un salón con grandes sillas negras. Estas son las salas de Hidromasaje […]
Los 10 principales beneficios del entrenamiento personal
Desde ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico hasta descubrir cómo hacer ejercicio de manera segura con una afección crónica, conozca los 10 beneficios principales del entrenamiento personal y por qué podría ser una de las mejores inversiones que hará en su salud y bienestar general. 1. Motivación La mayoría de nosotros trabajamos más duro en presencia de […]
