explosión de ab y botín

Un entrenamiento divertido de 30 minutos diseñado para fortalecer y tonificar todo el núcleo y los glúteos. Esta es una clase de esculpir el cuerpo que se brinda en nuestro gimnasio de Sugarland. 

CAMPO DE ENTRENAMIENTO

Un desafiante entrenamiento de cuerpo completo que utiliza una variedad de pesas, equipos y ejercicios. Boot Camp en Sugarland combina entrenamiento de fuerza y escultura corporal en una clase interactiva divertida.

 

 

 

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

¿Está buscando una emocionante clase de entrenamiento de fuerza en Sugarland, TX? Esta desafiante clase de acondicionamiento muscular de todo el cuerpo con mancuernas y barras.

PASO Y NÚCLEO

Step es un entrenamiento energizante que utiliza un escalón de altura ajustable y movimientos simples sobre, sobre y alrededor del escalón. ¡Mezcla un poco de acondicionamiento central y tendrás Step & Core!

CAMPAMENTO DE BOOTPILATES

Pilates mejora la flexibilidad, desarrolla la fuerza y desarrolla el control y la resistencia en todo el cuerpo. Pone énfasis en la alineación, la respiración, el desarrollo de un núcleo fuerte y la mejora de la coordinación y el equilibrio. Bootpilates camp también es una clase de entrenamiento de fuerza en nuestra ubicación de Sugarland que también brinda resultados de esculpir el cuerpo.

HIIT Y EN FORMA

¡En esta clase, pasarás por intensos circuitos de intervalos con música que te hará latir el corazón! Esfuérzate al máximo a través de ráfagas de ejercicio rápidas e intensas, seguidas de períodos de recuperación cortos y activos. Si está buscando una clase de escultura corporal en Sugarland, ¡no busque más!

 

¡La locura le da la vuelta al entrenamiento de intervalos de la vieja escuela para obtener resultados increíbles! Trabaje todo en bloques de 3 a 5 minutos, y tome descansos solo lo suficiente para recuperar el aliento y volver al trabajo.

 

Una poderosa fusión de música, fuerza y coreografía que lleva el Pilates clásico al siguiente nivel. POP Pilates es un baile sobre la colchoneta.

 

Deja de contar las repeticiones. Empieza a entrenar al ritmo. STRONG by Zumba combina el peso corporal, el acondicionamiento muscular, los movimientos de entrenamiento cardiovascular y pliométrico sincronizados con la música original que ha sido diseñada específicamente para combinar con cada movimiento.