Las mejores clases de fitness en estudio para experimentar este otoño en Dynamic Fitness
1. Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT): Aprovecha el poder y las ventajas del HIIT: El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad, o HIIT, es un método de entrenamiento electrizante y sumamente efectivo. Consiste en sesiones breves y explosivas de ejercicio de alta intensidad intercaladas con periodos de recuperación de menor intensidad. Esta estrategia dispara tu ritmo cardíaco y quema más grasa en menos tiempo. El HIIT es […]
