El ejercicio acuático es excelente para todas las edades y niveles de condición física. Nuestras clases de piscina en Sugarland ofrecen una combinación de movimientos cardiovasculares de bajo impacto, entrenamiento resistente al agua y estiramientos. Las herramientas de resistencia que se pueden usar son pesas de agua flotantes y fideos. Los beneficios de las clases de agua son mayor flexibilidad, mayor rango de movimiento, promueve la pérdida de peso y puede ayudar a aliviar la artritis y el dolor en las articulaciones. ¡Sobre todo es DIVERTIDO! ¡Ven a visitar nuestra piscina del gimnasio en Sugarland para clases de natación y piscina! Pruebe nuestra clase de Aqua Zumba que se ofrece en nuestra ubicación Sugarland.

 

El ejercicio es un chapuzón con nuestra vigorizante clase de Aqua Zumba®. Combina la filosofía de Zumba® con la resistencia al agua, ¡para una divertida fiesta en la piscina! Hay menos impacto en tus articulaciones durante una clase, por lo que realmente puedes relajarte. El agua crea una resistencia natural, lo que significa que cada paso es más desafiante y ayuda a tonificar los músculos. ¡En Aqua Zumba en la piscina del gimnasio Sugarland es donde sucede toda la diversión!