7 errores comunes en el levantamiento de pesas y cómo evitarlos
¿Eres nuevo en el gimnasio? ¿Estás ansioso por comenzar tu régimen de ejercicios y comprometerte a largo plazo a cambiar tu cuerpo? Si este es el caso, debe asegurarse de proceder correctamente. Un buen enfoque y una técnica adecuada serán más importantes que levantar pesos pesados. Desafortunadamente, muchas personas comienzan un entrenamiento […]
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