Entrenamiento con monitor de frecuencia cardíaca: MYZONE: mitos, conceptos erróneos y realidades
¿Alguna vez has entrenado con un pulsómetro? ¿Ya tienes un monitor pero no estás seguro de cómo usarlo exactamente o los beneficios? Seamos realistas, hay muchos dispositivos de tecnología portátil para el fitness; FitBits, Nike Fuel Bands, Polar, Garmin, podríamos seguir y seguir. Pero ¿has […]
Motívate con MYZONE Status
Si ha hecho de MYZONE parte de su rutina de ejercicios, probablemente haya experimentado cómo la tecnología de seguimiento del esfuerzo nos hace responsables y mejora nuestra adherencia al ejercicio. La adherencia al ejercicio es increíblemente importante para nuestra salud y estado físico. Dado que las adaptaciones fisiológicas iniciales al ejercicio regular pueden llevar varias semanas o meses, es la constancia lo que nos permite lograr nuestro […]
¿Cuáles son los beneficios del Hidromasaje?
Un masaje es una forma antigua de curación que se ha informado que brinda numerosos beneficios que van desde la reducción del dolor y la mejora de la circulación hasta el alivio del estrés y la ansiedad. HydroMassage es una forma económica y conveniente de incorporar los beneficios del masaje frecuente en su vida diaria. Los beneficios, tanto tangibles como intrínsecos, […]
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