Mente, cuerpo y alma: los beneficios del yoga
¿Ya probaste el yoga? ¡En los últimos años, el número de personas que adoptan la posición del perro boca abajo o la postura del loto ha aumentado drásticamente! De hecho, entre 2012 y 2016, hubo un aumento de 50% en los estadounidenses que practican yoga, lo que elevó el total a 36 millones (la última cifra disponible). Pero, ¿qué es todo este alboroto […]
